8月例会「福利厚生研修会」のご案内

職場の夏バテ対策！暑さを乗り切る健康づくりについて

梅雨明けからの疲労が蓄積し、夏バテを起こしやすい夏。
冷房の効いた屋内と暑い屋外との行き来で、体の調子をくずしてしまう方も少なくありません。
現場仕事だけでなく、ちょっとした外回りや屋外作業でも常に熱中症リスクは考えておきたいものです。
保健師の西青木さんの話を元に、夏独自の健康リスクについてしっかりチェックしましょう。

• 生活リズムの整え方
• 夏バテに強い食生活
• 正しい水分補給方法
• 夏の体力UP方法 など

講師

全国健康保険協会　鹿児島支部 保健師　西青木　美代氏

日時

日時：2023年8月24日（木）18:30～20:00

会場

会場：マルヤガーデンズ8F　鹿児島県鹿児島市呉服町6-5

参加費

参加費：無料（定員30名）

お申し込み・お問い合わせについて

• 公益社団法人　鹿児島法人会
  TEL：099-239-3655 ［担当：下八重（シモハエ）］