法青会からのお知らせ

8月例会 『今日から実践「食」の健康ゼミナール』のご報告

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8月25日、ジェイドガーデンパレスにて,8月例会福利厚生研修会『今日から実践「食」の健康ゼミナール』を開催いたしました。

管理栄養士・インストラクターの竹中麻香先生を講師に招き,生活習慣病について,毎日の食事,酒・たばこについて,栄養指導・保健指導について話をしていただきました。講演会の途中ではバランスシートを使って参加者全員で自分の食事のバランスを見直してもらいました。

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日々の生活を送る上で,健康管理について改めて見直す良い機会になったと思います。